Bertempat di kampus Institut Seni Denpasar (ISI), Jumat 18 Januari 2008 digelar seminar gratis yang dimotori oleh team HD-Net mengambil tema tentang Memanusiakan Anak Bangsa Melalui Meditasi. Pada seminar tersebut membawa nama besar ahli meditasi yaitu Prabu Darmayasa. Beliau adalah tokoh penting yang selama ini akrab dengan meditasi angka.


Menurut Prabu Darmayasa, meditasi merupakan usaha pengalihan pikiran kepada kesadaran yang lebih tinggi dengan tujuan untuk memperluhur jiwa. Dalam praktek yoga meditasi sering dilakukan dengan cara mengulang-ulang di dalam hati satu mantra tertentu yang telah diberkati dengan tenaga spiritual oleh seorang guru. Dengan mengulang-ulang mantra tersebut, kekuatan spiritual yang luhur dan suci akan hadir di dalam diri siswa meditasi untuk memurnikan jiwanya.


Prabu Darmayasa seorang maestro Kundalini menciptakan suatu teknik meditasi baru dengan menggunakan media angka. Teknik meditasi ini dirasa mampu membangkitkan tenaga dalam bermeditasi.

Dengan menggunakan angka 1 sampai 9 diduga mampu untuk membangkitkan jati diri seseorang dalam bermeditasi. Angka tersebut diduga memiliki fungsi dan potensi seperti sebuah mantra sakti, sehingga dianggap sesuatu yang spesial. Angka tersebut diberkahi serta di ”program” dengan teknik tertentu, serta dapat menjadikan media yang penuh tenaga dan kekuatan bagi yang bersangkutan. Dengan menggunakan angka sebagai media yang sederhana diharapkan bisa diterima secara universal oleh semua orang.


Mengapa menggunakan angka sebagai media, bukan menggunakan mantra seperti biasanya? Angka digunakan sebagai metode saja. Dengan angka dianggap mampu mempersatukan berbagai bentuk kebhinekaan umat manusia di dunia. Angka juga memiliki suatu kekuatan rahasia yang dapat dimanfaatkan oleh manusia dalam berbagai usaha untuk menemukan jati dirinya itu. Serta mampu mambangkitkan rasa cinta kasih, baik secara rohani maupun spiritual, tanpa harus membedakan suka, ras, agama atau golongan apapun. Sebab, cinta kasih yang masih terbatas pada kelompok tertentu, dalam pengertian cinta kasih rohani, masih merupakan cinta kasih ”permulaan”, karena pada dasarnya makhluk Tuhan yaitu manusia, diciptakan sama.


Bagaimana cara memanfaatkan angka dalam bermeditasi? Terlebih dahulu pilih dan tetapkan salah satu angka mana saja diantara 1-9, dan tidak diperbolehkan mengganti angka lagi, karena angka tersebut sudah di”set” dan telah diberkahi kekuatan spiritual bagi siswa dan bukan angka lainnya yang tidak menjadi pilihan awal.


Setelah itu datang dan mohomlah pada guru spiritual yang berwenang dalam melakukan proses inisiasi angka, yang sampai saat ini hanya dapat dilakukan oleh Mahaguru Acharya Kamal Kishore Goswami dan Prabu Darmayasa.

Prosesnya adalah, pertama-tama guru akan membersihkan anfa dari ”kotoran” kemudian menanamkan ”benih” meditasi kedalam diri siswa meditasi angka. Setelah proses tersebut dilewati maka siswa sudah siap untuk terjun ke dalam praktek meditasi angka. Praktek meditasi untuk standar awal dibagi 2 yaitu :

1. Meditasi angka,
2. Meditasi lima titik pusat.

Meditasi Angka


Ambil sikap duduk santai diatas alas tempat duduk atau kursi (tidak boleh langsung menempel dilantai) Punggung serta leher tegak, dan lakukan hal berikut :

1. Pusatkan pikiran diantara kedua alis lantai (konsentrasi santai saja)
2. Dalam keadaan tersebut ucapkan dalam hati secara berulang-ulang angka pilihan anda (durasi tidak terlalu cepat atau lambat)
3. Lakukan proses tersebut selama 5 sampai 10 menit (waktu bisa diperpanjang, sesuaikan dengan kemampuan)
4. Lakukan meditasi ini secara rutin setiap hari (waktu disesuaikan dengan kemampuan anda)
5. Meditasi ini bisa dilakukan dimanapun,
6. Setelah maju didalam teknik ini, pelatih akan memberikan teknik mengikat lebih lanjut, tetapi tidak dianjurkan melompat ke teknik berikutnya apabila belum mantap dalam melakukan teknik terdahulunya. Mengenai petunjuk lain bisa ditanyakan langsung oleh pelatih.

Meditasi Lima Titik Pusat


Adapun fungsi meditasi ini adalah untuk membangkitkan kundalini, selain funsi kesehatan, ketenangan dan lainnya. Adapun tehniknya adalah sebagai berikut :
Ambillah sikap duduk yang baik dengan santai tapi punggung dan leher dalam keadaan tegak, jangan tegang dan tenangkan diri dan mata dipejamkan.


Setelah itu lakukan langkah berikut ini :

1. Pusatkan pikiran di ujung tulang ekor (muladhara cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan angka pilihan anda dalam hati.
2. Pusatkan pikiran anda di titik point pusar (manipura cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan dalam hati angka pilihan anda.
3. Pusatkan pikiran anda di pusat hati (anahata cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan dalam hati angka pilihan anda.
4. Pusatkan pikiran anda di tenggorokan (visuddha cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan di dalam hati angka pilihan anda.
5. Pusatkan pikiran anda di tengah-tengah kening antara kedua alis (ajna cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan dalam hati angka pilihan anda.
6. Proses berikutnya adalah bergerak turun. ucapkan angka pilihan anda sekali lagi di tengah-tengah kening antara kedua alis (ajna cakra).
7. Pusatkan pikiran di tenggorokan (visuda cakra) sekitar 5 detik dan ucapkan dalam hati angka pilihan anda.
8. Pusatkan pikiran anda di pusat hati (anahata cakra) selama kurang lebih 5 detik dan ucapkan di dalam hati angak pilihan anda.
9. Pusatkan pikiran anda di pusar (manipura cakra) selama kuran lebih 5 detik dan ucapkan di dalam hati angka pilihan anda.
10. Pusatkan pikiran anda di ujung tulang ekor (muladhara cakra) selama kurang lebih dari 5 detik dan ucapkan angka pilihan anda di dalam hati.

Lakukanlah latihan tersebut setiap hari dan semua prosedur berulang-ulang dalam setiap sesi latihan.

Melalui acara seminar tersebut output yang diharapkan adalah Adanya pencerahan tentang makna kehidupan dan kebenaran mutlak, Adanya pencerahan bahwa terlahit sebagai umat manusia adalah kesempatan emas untuk memperbaiki diri dan menemukan kebenaran tertinggi, serta adanya pemahaman bahwa saling mengasihi, menghormati dan menghargai tidak hanya menjadi kewajiban tetapi harus dijadikan sebagai kebutuhan hidup.

(*Berbagai Sumber)

sumber: http://www.e-banjar.com/content/view/256/